Bij een sportmassage ligt de nadruk op het opwarmen en soepel houden van de spieren. Deze massage is tevens geschikt voor een ‘diepe-massage’, waarbij door kneden de spieren en het weefsel behandeld worden. Het is ook mogelijk alleen een bepaald gebied te masseren, bijvoorbeeld de benen en kuiten. Sportmassage wordt vaak ook preventief ingezet zodat het lichaam na het sporten sneller hersteld. Dit zorgt voor minder blessures en betere prestaties. Een sportmassage kan daarnaast helpen bij mensen die een zittend beroep hebben en daardoor fysieke klachten ervaren. Sportmassage is een stevige massage voor een snelle spierontspanning.
